皆さんこんにちは。　よもぎ埜でございます。

大変ご無沙汰しております。　

数か月前にパソコンのデーターがすべて消えて、バックアップもしてなく、復旧も出張続きで更新もままならない状態でした。

これからはバックアップをこまめに取り最悪なパターンを避けていきたいと思います。

夏季限定のマンゴー豆の販売が始まりました。

当店のフルーツを使った豆菓子は、本物の果物を使って味を付けることをコンセプトにしております。

生地の味付けはドライマンゴーとマンゴピューレで味を付け、ミルクを混ぜることによってマンゴースムージーを飲んでいるかのような味に仕上げてあります。

食べておいしいドライマンゴーを使ったマンゴー豆

健康・美容にもおすすめなんです。

ドライマンゴーの効能♪

便秘改善や腸内環境の改善に効果のある食物繊維をはじめ、ダイエットや美容、健康にも嬉しい栄養成分が豊富なドライマンゴー

抗酸化作用が豊富！『βカロテン』

βカロテンは、カロテノイドという植物に含まれる色素成分です。強い抗酸化作用を持ち、活性酸素の働きを抑えて体のサビつきを防ぎます。動脈硬化を防ぐ効果をはじめ、老化やお肌のシミ・シワを抑える働きがあります。 また、βカロテンは体内でビタミンAに変換されます。ビタミンAは栄養成分表でいう「レチノール活性当量」に相当するものです。ビタミンAは、ブルーライトなどの刺激から目を守り、眼病を予防する効果があります。目を酷使する現代人には重要な成分です。

代謝を促す『ビタミンB1』

ビタミンB1は、エネルギー源として最も多い炭水化物をエネルギーに変えるのに必要なビタミンです。食べたものを燃焼させようとして運動したとしても、このビタミンが十分でないとしっかり燃焼させることができません。 栄養素の分解とエネルギーの産生を促すので、体の代謝がよくなりダイエットや健康に良い影響を与えてくれるビタミンです。

美容ビタミンの代表『ビタミンB2』

ビタミンB2は、「発育ビタミン」や「美容ビタミン」とも言われます。人間の成長に重要とされ、皮膚・髪・爪などの細胞の再生や粘膜の保護にも関与しているので、肌荒れや口内炎の治療にも有効とされています。 また、糖質・たんぱく質・脂質の代謝やエネルギー産生にも関わるので、ダイエットにも美容にも嬉しいビタミンなのです。

抵抗力をUP『ビタミンC』

ビタミンCは、皮膚や軟骨を構成するコラーゲンの生成に重要です。また日焼けを防いでシミを予防したり、ストレスやかぜなどの病気に対する抵抗力を強める働きもあります。抗酸化作用もあるので、生活習慣病や老化の予防にも効果が期待できます。 ダイエットには体の抵抗力を高めておくことも重要です。バランスの良いビタミン摂取ができるドライマンゴーは、ダイエット中の味方と言えるでしょう。

筋肉を作る『必須アミノ酸』

ドライマンゴーには、ロイシン・イソロイシンという必須アミノ酸も比較的多く含んでいます。これらは、筋肉の形成を促進したり、筋肉のエネルギー源となって疲れを回復させる効果があります。 筋肉をつけることで、血行が促進されるだけでなく基礎代謝を上げることができます。すると脂肪が燃焼されやすくなりダイエット効果が得られますし、代謝がよくなることで老廃物をため込みにくくなり、健康にも嬉しい効果が得られます。